鍋や焼き肉をすると、なぜか異常に疲れてしまう事につきまして
おはようございます。
（月～日曜日の歩数目標：４４７２４／３５０００歩）（筋トレ：１日／１５回）
私は昔から家族等と鍋や焼き肉を一つのプレートで調理して食べると、
食べた気がまったくしないくらい精神的に疲弊しておりました。😢
鍋奉行的な性格でもあり、
調理に専念してしまうので疲れるのかな❓と何気に思っておりましたが、
あまりにも疲れるので家族全員であっても
一人鍋をするようになっておりました。
最近は洗い物も増えてしまいますし、
もう以前よりは症状もましになったかなと思って
一つのプレートでの家族での食事に戻してみましたが、
相変わらず食後は全く食べた気がしませんでした。😫
不思議に思ってインターネットにてこの症状を調べてみると、
「繊細さん」はこういった現象になりやすいことが分かりました。😉
肉の焼けるスピードや全員が食べる配分やタイミング等々の
周囲の気遣いをしすぎてしまう性格であり、
自分がゆっくり味わうことが出来ずに結果として
精神的に疲弊してしまうといった落ちですね。😅
解決策は一人鍋や焼き肉も別々で先に焼いておき食べる事であり、
そうすれば自分のペースで自分の世界で食べる事が出来ますので、
周囲を気にせず落ち着いて食べる事が出来ます。😉
サラリーマン時代も昼食を同僚に誘われていっても、
相手が先に食べ終わってしまうと
相手を待たせてはいけないと焦ってしまい
結果としてゆっくり食べられずに食べた気がしませんでした。😫
※私はゆっくり食べたい性格です😉
今ではサラリーマン時代の付き合いなどで
いやいや行く会食はなくなり、
気の合った友人などとだけゆっくり食べられますので
セミリタイヤしてから初めて外食が楽しいなと
思いました、
今日この頃です。
「繊細さん」な性格もあってか人との会食などの付き合いも正直苦手でしたね。
今では気の合った人とだけ付き合えるので、食事も自分のペースで味わえますね。😉
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