おはようございます。 （週間目標３５０００歩：１４８９６歩）（筋トレ：２４回） 最近眠りが浅い事で、朝起きる時間が遅くなりつつありますね。 セミリタイヤ生活を開始してからは規則正しい生活を心がけておりましたが、 眠りが浅く朝起きられない時はど…
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