おはようございます。 （月～日曜日の歩数目標：３５１７３／３５０００歩）（筋トレ：１日／２１回） 私は昔は１日３食ご飯をしっかり食べる事が大切だなと思っておりましたが、 最近の情報化社会にてネットで多様な情報を収集した影響もあり、 ３食しっか…
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