おはようございます。 (月~日曜日までの目標:29812/35000歩) 今日中に5000歩ほどウォーキングすれば、 週間目標達成となります ウォーキングについてSNS記事に以下の事が 書かれておりましたので、ご参考までに。 ①最低限の肉体維持 …
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