おはようございます。 (月~日曜日までの目標:30499/35000歩) 今週のウォーキング週間目標も残り4500歩となりました。 週間目標値を定めておきますと、 なんとか達成しようかなといったモチベーションになりますので、 お勧めかもですね …
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